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Moyen #5 : S’inscrire à une activité de transformation et de découverte. Nous le savons, découvrir de nouvelles méthodes pour s’ancrer et vivre à notre plein potentiel demande parfois une petite dose de courage, ou parfois c’est le petit élan du “vas-y, tu ne risques rien” qui nous donne le “Go!” Au studio, nous vous…

Mireille Dion, professeure passionnée chez Namaste Yoga, formée avec Nai’a vie inspirée en Vinyasa Flow transformateur et Yoga Danse Transe, nous a partagé sa lettre d’amour au yoga. Faites de même ! Nous publierons vos textes lorsque nous aurons l’espace pour le faire afin de faire rayonner l’amour du yoga ! La magie du yoga !…

« MMMMmmm..Inspirez, prenez contact avec la Terre; expirez avec Elle et sentez son rythme et sa chaleur et laissez-la vous guider. » Bon, j’avoue, je mets ma voix de yoga et je répète les mêmes mots à presque chaque séance. C’est plus fort que moi, comme si ce n’était plus moi qui parlais. 🙂 Ma voie, c’est…

Voici enfin, notre premier article traitant de philo du yoga, pour ceux qui souhaitent tout simplement en savoir plus sur cette discipline, qui est bien plus qu’une série de postures aux noms bizarres comportant beaucoup trop de « a » 🙂 La langue traditionnelle du yoga, et de l’hindouisme, c’est le sanskrit. Le quoi? Prononcez comme on…