Zone «namaste virtuel»
La zone virtuelle de Namaste est une plateforme de vidéos en ligne jumelant formations, programmes et vidéos à se procurer pour votre pratique à la maison.
Amenez Namaste avec vous où que vous soyez !
Yoga - Passion - Communauté
QUI PEUT FAIRE DU YOGA?
Il est possible de commencer le yoga à tout âge et à tous moments de notre vie. Il existe autant de types de yoga que de personnalités, alors prenez le temps de choisir celui qui vous convient!
Un yoga doux comme le Hatha Yoga, est suggéré pour les débutants et pour ceux qui n’ont jamais fait de sport. Les types plus dynamiques comme le Vinyasa ou le Power Yoga, peuvent convenir aux gens sportifs. Et pour celles qui sont enceintes ou qui viennent d’accoucher, le yoga prénatal ou le yoga postnatal pourra convenir.
Écoutez surtout vos besoins quel qu’ils soient. Calmer votre stress, réduire le mal de dos que vous trainez depuis longtemps, assouplir votre corps raide ou seulement pour vous accorder un peu de temps à vous, à votre corps et à votre esprit. Toutes les raisons sont bonnes !
Une communauté
Les professeurs des studios Namaste Yoga ont été choisis avec soin pour leur passion et leur désir de transmettre une vision commune – et à la fois personnelle – du « vivre le yoga ». Ainsi, aucun cours ne se ressemble mais tous partagent les valeurs des Namaste Yoga : respect, simplicité, humilité et rassemblement.
DES CENTRES DE FORMATION
Les studios Namaste Yoga proposent des ateliers et des formations durant toute l’année afin de perfectionner votre pratique, de vous faire découvrir d’autres formes de yoga et de vous ouvrir à toutes autres pratiques holistiques comme l’ayurvédique, la respiration transformatrice, les chants sacrés, la méditation, etc.
Un style art-boutique
Nouveau dans nos studios ! Les studios Namaste Yoga deviennent des studios Art-Boutique afin de s’imprégner davantage de notre valeur principale, celle de la communauté. Nous nous engageons à encourager les artistes de la région en exposant leurs oeuvres, en organisant des vernissages pour les faire connaître et pour qu’ils puissent rayonner encore plus loin. Les pièces d’art, pouvant prendre différentes formes, sont exposées et à vendre dans les différents studios et elles varient de trois à quatre fois par année.
Vous êtes un artiste ?
DES PASSIONNÉS DE DIVERSITÉ
Un yoga pour tous les goûts parce que nous reconnaissons que chaque personne a son âme, sa personnalité et ses préférences selon la période de sa vie ou l’humeur de la journée. Des cours au sol, à la température ambiante, allant du plus traditionnel au plus moderne tels que le Hatha Yoga, Yin Yoga, Méditation, Yoga restaurateur, Vinyasa Yoga ou Power Yoga. Des cours en salle chauffée aux infrarouges comme le hot Yin Yang, Hot Power, Hot Vinyasa ou Hot Hatha. Des cours restaurateurs ou acrobatiques avec hammac comme le Air Yogalates, Air Yoga ou Air Yin Yang.