FORMATION PILATES EN ligne
Début 1er janvier 2024
Formations de yoga certifiées Yoga Alliance
Dates, lieu et investissement :
Dès le 1er Janvier 2024, à ton propre rythme sur la plateforme interactive Namaste
Tarif Réservez-tôt :
Tarif: 960 $ + Txs avant le 10 décembre.
Dépôt : 200 $ + Txs avant le 10 décembre
Balance : 760$ + Txs payable le 1er janvier
Tarif régulier
1100$ + taxes en 3 versements égaux (dépôt de 200$ + taxes entre le 10 et le 31 décembre)
Formule
Plateforme en ligne interactive et RD en direct où chacun peut progresser à son rythme. Suivi complet par le formateur à distance à travers les vidéos et petits quiz à rendre pour compléter la formation. Vous disposez de 4 mois pour terminer la formation.
Prolongation : Pour prolonger votre accompagnement de 3 mois, il y a des frais de 100$.
Module 1: Histoire et fondements
• Apprentissage des principes de bases
• Intégration des directions de mouvements
• Apprentissage des repères osseux et musculaires
• Respiration diaphragmatique
• Apprentissage des exercices débutants en Pilates
Module 2: exercices intermédiaires et intégration
• Apprentissage des exercices débutants en Pilates (suite)
• Apprentissage des exercices et variations Intermédiaires en Pilates
• Intégration des notions anatomique reliées aux abdominaux profonds
• Pratique d’enseignement
• Intégration de la ceinture pelvienne
• intégration de la ceinture scapulaire
Module 3: exercices intermédiaires et avancés
• Apprentissage des variations Intermédiaires (suite)
• Apprentissage des exercices avancés
• Pratique d’enseignement
• Intégration des notions pour diverses clientèles
• Élaboration d’un plan de cours
Module 4: exercices avec petits accessoires
• Apprentissage des exercices avancés (suite)
• Intégration des exercices avancés
• Intégrations des accessoires