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FORMATION PILATES EN ligne

Début 17 septembre 2024

Formation Pilates
Certifié Yoga Alliance

Formations de yoga certifiées Yoga Alliance

Pilates diplôme

Dates, lieu et investissement :

Dès le 17 Septembre 2024, à ton propre rythme sur la plateforme interactive Namaste

Vous aurez 4mois pour compléter la formation

Tarif : 

1 versement : 1100$ + Txs

3 versement : 400$ + Txs

Formule

Plateforme en ligne interactive et RD en direct où chacun peut progresser à son rythme. Suivi complet par le formateur à distance à travers les vidéos et petits quiz à rendre pour compléter la formation. Vous disposez de 4 mois pour terminer la formation.

Prolongation : Pour prolonger votre accompagnement de 3 mois, il y a des frais de 100$. 

Module 1: Histoire et fondements
• Apprentissage des principes de bases
• Intégration des directions de mouvements
• Apprentissage des repères osseux et musculaires
• Respiration diaphragmatique
• Apprentissage des exercices débutants en Pilates

Module 2: exercices intermédiaires et intégration
• Apprentissage des exercices débutants en Pilates (suite)
• Apprentissage des exercices et variations Intermédiaires en Pilates
• Intégration des notions anatomique reliées aux abdominaux profonds
• Pratique d’enseignement
• Intégration de la ceinture pelvienne
• intégration de la ceinture scapulaire

Module 3: exercices intermédiaires et avancés
• Apprentissage des variations Intermédiaires (suite)
• Apprentissage des exercices avancés
• Pratique d’enseignement
• Intégration des notions pour diverses clientèles
• Élaboration d’un plan de cours

Module 4: exercices avec petits accessoires
• Apprentissage des exercices avancés (suite)
• Intégration des exercices avancés
• Intégrations des accessoires

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