FORMATION MINI NAMASTE
En ligne à partir du 29 novembre
En studio du 29 novembre au 1er décembre
Rencontre d’information zoom mercredi 11 septembre 18h30. Écrivez-nous pour recevoir le lien : st-nicolas@yoganamaste.ca
Formation de professeur de yoga pour enfants
Une formation de 20h accessible à tous ceux qui désirent approfondir leurs connaissances en yoga afin de les adapter aux enfants et ce, de 3 à 11 ans. Que vous soyez professeur de yoga, parent, enseignant ou éducateur à la petite enfance, cette formation vous guidera vers différents outils à intégrer dans votre quotidien.
Mini Namaste vous offre des outils et conseils afin que vos enfants puissent apprendre tout en prenant conscience de leur mieux-être. Un cours qui aide les enfants à développer leur concentration, leur mieux-être, leur estime de soi ainsi que leur conscience corporelle tout en s'amusant!
Dates, lieu et investissement :
En studio : 29 novembre au 1er décembre
Namaste St-Nicolas, 580 route des Rivières, G7A 2T6
Vendredi 18h à 21h
Samedi et dimanche 9h à 17h
Inclus 6 mois d'accès en ligne pour aller réviser la matière
En ligne : Début 29 novembre sur 2 mois
Inclus 2 mois d'accès en ligne.
Rencontres zoom :
Mardi 3 décembre 19h - Rencontre d'introduction avec Véronique
Mardi 7 janvier 19h - Rencontre avec Sabrina axé sur les 3-8 ans
Mardi 28 janvier 19h - Rencontre avec Isabelle axé sur la psychologie, le système nerveux et les besoins particuliers
Les rencontres zoom sont toujours enregistrées et les liens mis sur le groupe Facebook privé.
Formatrices
Véronique Valin et Sabrina Guimont
Invitée spéciale : Isabelle Soucy, psychologue et professeure de yoga spécialisée en pleine conscience, auteure des livre Calme au coeur du Chaos et En attendant le Psy.
Tarif
En studio (inclus 6 mois d'accès en ligne)
499$ + taxes en un versement ou 275$ en deux mois en deux versements
En ligne (inclus 2 mois d'accès en ligne)
399$ + taxes en un versement ou 225$ en deux mois en deux versements
Rencontre d’information
Bienfaits
- Concentration
- Mobilité, force et souplesse
- Gestion du stress et de la colère
- Estime de soi, confiance
- Meilleure stabilité émotionnelle
- Équilibre
- Adaptabilité aux changements
- Apprendre à se détendre
- Apprendre à s’intérioriser, se connaître
- La proprioception (perception de l’espace intérieur et extérieur)
- Amélioration des résultats scolaires est souvent perceptible grâce à une pratique régulière et tous les bienfaits plus hauts jumelés ensemble
Travaux à rendre sur la plateforme Namaste 1 mois après la fin de la formation maximum.
- Rédiger 3 plans de cours Mini Namaste, selon la méthode apprise.
- Préparer un court atelier de philosophie pour enfants sur une thème abordé durant le weekend.
- Enseigner un cours sur le groupe Facebook privé et recueillir la rétroaction des paires.
Plan de cours
Introduction
- Chanson thématique
- règles d’équipe
- Bienfaits et principes de base Mini Namaste
Groupes d'asanas
- Échauffements et salutations au soleil
- Postures debout et d’équilibre
- Postures au sol
- Postures à deux
- Air mini c’est quoi ?
- Massage pour enfant
- Pratique d’enseignement deux par deux
Expérimentation de 3 cours différents
- Cours Mini Namaste 3-5 ans
- Cours Mini Namaste 6-8 ans
- Cours Mini Namaste 9-11 ans
- trucs pour savoir comment adresser les groupes d’âges
Méditation pour enfant
- Visualisation et relaxation
- Pleine conscience
- Méditation traditionnelle
- Méditation en mouvement
Anatomie et alignement
- Cerveau de l’enfant
- Système nerveux
Développement de l'enfant
- 3-5 ans
- 6-8 ans
- 9-11 ANS
Émotions
- Émotions de base
- Maturation émotionnelle
- Thermomètre intérieur
Pensée positive
- Cerveau, neurones, études, chemin reprogrammation du cerveau
- Affirmations positives, intention
Besoins particuliers
- Tda et Tdah
- Autisme
Ressources d'enseignement
- Enseigner les postures pour enfant avec créativité selon différentes thématiques
- Monter un cours :
- Préscolaire 3-5 ans
- Primaire 6-8 ans
- Pré-ado 9-11 ans
- Multi-âge
- Thématiques
- Idées de séquences
- Exercice de montage de cours deux par deux
- Autorité, astures et intervention
Anatomie et alignement
- Système musculo-squelettique
- Alignement
- Le corps comme un tout
Ayurveda et styles de personnalité
Éléments de la nature
Énergie
- Arc en ciel des chakras
Respiration et pranayama
- Ballon
- Chandelle
- Lion
- Joie
- Soleil, lune
- Escalier
- Abeille
Philosophie pour enfant
- Méthode Lenoir
- Sutras de pantajali
- Bhagavad Gita
- Mythologie
Ateliers spéciaux et activités complémentaires
- Langues
- Structure d’une journée de camp / journée thématique
- Atelier pour enfant
- Mandalas
- Contes et légendes
- Alimentation consciente
Sabrina Guimont
Sorcière et yogini dans l’âme depuis plusieurs années, Sabrina est une petite étincelle à la recherche constante de connexions et de défis. Pour elle, le yoga et la méditation sont de bons moyens à utiliser pour apprendre à se connaitre et à se connecter à soi, mais aussi à l’univers qui nous entoure.
Étant d’abord enseignante au primaire de formation, c’est à l’été 2021 qu’elle décide de plonger dans le monde du yoga et de débuter l'enseignement.
Dotée d’une douceur et d’une aisance pour les mots et les images, Sabrina enseigne des cours prônant la bienveillance, l’intuition, la fluidité et l’écoute de soi.
Spécialisée en Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga Nidra et Yoga pour enfants, elle est formatrice pour la formation Mini Namaste. Sa clientèle principale demeure les enfants. Elle a donc créé son entreprise Yoga Mini Moi en plus de collaborer avec Namaste.
Véronique Valin
Propriétaire du studio Namaste St-Nicolas et professeure principale
Elle cumule plusieurs formations en plus dans le domaine du yoga dont le Air yoga, yoga pour enfant, yoga tune up et principes de Bernadette de Gasquet dépassant les 1000h incluant la mention de professeure expérimentée E-RYT500 et formations continues ainsi que plus de 8000 heures de cours donnés dans le domaine du yoga.
Isabelle Soucy
EN LIGNE OU EN PERSONNE
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