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FORMATION MINI NAMASTE

En ligne à partir du 29 novembre

En studio du 29 novembre au 1er décembre

mini namaste

Formation de professeur de yoga pour enfants

Une formation de 20h accessible à tous ceux qui désirent approfondir leurs connaissances en yoga afin de les adapter aux enfants et ce, de 3 à 11 ans. Que vous soyez professeur de yoga, parent, enseignant ou éducateur à la petite enfance, cette formation vous guidera vers différents outils à intégrer dans votre quotidien.

 

Mini Namaste vous offre des outils et conseils afin que vos enfants puissent apprendre tout en prenant conscience de leur mieux-être. Un cours qui aide les enfants à développer leur concentration, leur mieux-être, leur estime de soi ainsi que leur conscience corporelle tout en s'amusant!

 

Dates, lieu et investissement :

En ligne : Début 29 novembre sur 2 mois sur Namaste sur demande

En studio : 29 novembre au 1er décembre

Namaste St-Nicolas, 580 route des Rivières, G7A 2T6

Vendredi 18h à 21h

Samedi et dimanche 9h à 17h

Formatrices

Véronique Valin et Sabrina Guimont

Invitée spéciale : Isabelle Soucy, psychologue et professeure de yoga spécialisée en pleine conscience, auteure des livre Calme au coeur du Chaos et En attendant le Psy.

 

Tarif

399$ + taxes en un versement ou 225$ en deux mois en deux versements

Politique d'annulation

Bienfaits

  • Concentration
  • Mobilité, force et souplesse
  • Gestion du stress et de la colère
  • Estime de soi, confiance
  • Meilleure stabilité émotionnelle
  • Équilibre
  • Adaptabilité aux changements
  • Apprendre à se détendre
  • Apprendre à s’intérioriser, se connaître
  • La proprioception (perception de l’espace intérieur et extérieur)
  • Amélioration des résultats scolaires est souvent perceptible grâce à une pratique régulière et tous les bienfaits plus hauts jumelés ensemble
Module personnel

 

Travaux à rendre sur la plateforme Namaste 1 mois après la fin de la formation maximum.

  • Rédiger 3 plans de cours Mini Namaste, selon la méthode apprise.
  • Préparer un court atelier de philosophie pour enfants sur une thème abordé durant le weekend.
  • Enseigner un cours sur le groupe Facebook privé et recueillir la rétroaction des paires.

 

Plan de cours

 

Introduction

  • Chanson thématique
  • règles d’équipe
  • Bienfaits et principes de base Mini Namaste

Groupes d'asanas

  • Échauffements et salutations au soleil
  • Postures debout et d’équilibre
  • Postures au sol
  • Postures à deux
  • Air mini c’est quoi ?
  • Massage pour enfant
  • Pratique d’enseignement deux par deux

Expérimentation de 3 cours différents

  • Cours Mini Namaste 3-5 ans 
  • Cours Mini Namaste 6-8 ans
  • Cours Mini Namaste 9-11 ans
  • trucs pour savoir comment adresser les groupes d’âges

Méditation pour enfant

  • Visualisation et relaxation
  • Pleine conscience
  • Méditation traditionnelle
  • Méditation en mouvement

Anatomie et alignement

  • Cerveau de l’enfant
  • Système nerveux

Développement de l'enfant

  • 3-5 ans
  • 6-8 ans
  • 9-11 ANS

Émotions

  • Émotions de base
  • Maturation émotionnelle
  • Thermomètre intérieur

Pensée positive

  • Cerveau, neurones, études, chemin reprogrammation du cerveau
  • Affirmations positives, intention 

Besoins particuliers

  • Tda et Tdah
  • Autisme

Ressources d'enseignement

  • Enseigner les postures pour enfant avec créativité selon différentes thématiques
  • Monter un cours :
    • Préscolaire 3-5 ans
    • Primaire 6-8 ans
    • Pré-ado 9-11 ans
    • Multi-âge
  • Thématiques
  • Idées de séquences
  • Exercice de montage de cours deux par deux
  • Autorité, astures et intervention 

Anatomie et alignement

  • Système musculo-squelettique
  • Alignement
  • Le corps comme un tout

Ayurveda et styles de personnalité

Éléments de la nature

Énergie

  • Arc en ciel des chakras

Respiration et pranayama

  • Ballon
  • Chandelle
  • Lion
  • Joie
  • Soleil, lune
  • Escalier
  • Abeille

Philosophie pour enfant

  • Méthode Lenoir
  • Sutras de pantajali
  • Bhagavad Gita
  • Mythologie

Ateliers spéciaux et activités complémentaires

  • Langues
  • Structure d’une journée de camp / journée thématique
  • Atelier pour enfant
  • Mandalas
  • Contes et légendes
  • Alimentation consciente

EN LIGNE OU EN PERSONNE

399$ + taxes en un versement ou 225$ + taxes en 2 versements

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