21 au 23 juin 2024
Retraite | Enracinement: Yoga - Journaling - Nature
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EXPLORATION ET RESSOURCEMENT !
La nature offre à la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l'âme, le cœur et l'esprit
Venez profiter du début de l'été avec une retraite centrée sur l'enracinement personnel, en nature. Vous serez entouré de forêt et d'un lac pour la fin de semaine.
Lors de la fin de semaine, plusieurs classes de yoga seront offertes pour tous les niveaux. Samedi, nous partirons en randonnée guidée avec thématique les plantes médicinales, la pleine conscience et la méditation. Le yin yoga du samedi soir sera accompagné de musique live pour une séance mémorable et ressourçante.
Tout au long du séjour, nous proposerons des séquences de journaling pour se connecter à soi.
Prenez ce temps pour vous!
« La nature offre à la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l'âme, le cœur et l'esprit » - Pierre Rabhi
Quand: 21 au 23 juin 2024. Arrivée vendredi à 17h, départ dimanche à 13h.
- Marée-Fleur Huot, enseignante de yoga Hatha-Vinyasa, Power et Yin, Herboriste familiale. Elle se passionne pour tout ce qui porte à la nature et au mouvement, de manière accessible. C'est aussi une artisane à ses heures!
- Noémie Tisserant, enseignante de yoga Hatha-Vinyasa, pré/post natal et sensible au trauma, intervenante psychosociale. Noémie pense que les modalités corps et esprit sont puissantes, et qu'elles devraient être accessibles à tous et toutes!
Investissement:
600$ par personne pour chambre double (2 lits simples)
525$ par personne pour chambre partagée (3 personnes)
Info: limoilou@yoganamaste.ca
HORAIRE
21 juin 2024
au 23 juin 2024
vos professeurs
MAREE-FLEUR HUOT
Marée-Fleur a été initiée au mouvement dès son plus jeune âge par la danse. Lorsque le yoga entre dans sa vie, elle en ressent aussitôt les bienfaits corporels et mentaux qui s’apparentent à la danse. Elle continue dans cette voie jusqu’à débuter une formation professorale de Hatha Vinyasa puis Power Yoga. Par sa douceur elle vous guidera dans la connaissance de votre corps et de votre esprits durant les séances. La nature ayant une grande place dans sa vie, les cycles naturels, l’intuition et les éléments sont mis de l’avant dans son enseignement.
NOEMIE TISSERANT
LA RETRAITE EN IMAGES
