PROGRAMMES CORPORATIFS ET SCOLAIRES

MÉDITATION ET YOGA  À L’ÉCOLE OU DANS VOTRE MILIEU DE TRAVAIL.

Namaste vous propose plusieurs programmes pour inclure le yoga dans votre routine quotidienne, à moindre frais et en économisant temps et déplacements.

Séances de yoga ou pilates au travail (Hatha yoga, Power yoga, Pilates, Yogalates, Yoga tune up, Yoga-balles, Yin yoga, méditation. Le tarif corporatif est de 125$+taxes de l’heure en ligne ou en personne

Programme d’ateliers spéciaux sur demande tels que gestion du stress, pleine conscience, équilibre travail-famille ou autre. Prix sur demande.

Programmes en milieu scolaire tels que Mini Namaste (yoga pour enfants), pleine conscience, cours sur l’heure du midi ou en fin de journée pour les employés etc.

8 bonnes raisons pour se mettre à la méditation.

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