Voyage de Sup & Yoga

Aventure et couchers de soleil

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Prochaine retraite du 15 au 17 août 2025

Tous niveaux

La Voie Lactée, les couchers de soleil, le Fjord du Saguenay, le Sup, le Yoga, la cuisine locale du terroir et peut-être la chance de pouvoir voir des bélugas, des baleines et une variété impressionnante d'oiseaux en pleine nature, ça vous dit ?

Rejoignez-nous pour notre Retraite de Sup et yoga, à l'été 2025 pour notre 4e édition !

Cette année nous irons encore plus sur le Fjord du coucher jusqu'au lever du soleil pour avoir encore plus de chance de voir les bélugas et avons changé le planning pour amener de la nouveauté et plus de temps libre et moins de déplacements.

Nous sommes heureux de vous faire découvrir la région de la Haute-Côte-Nord ainsi que plusieurs passions qui nous animent.

Où : Sacré-Coeur-Saguenay

Hébergement : MontFjord

Un grand domaine, à seulement 20 minutes de Tadoussac, vous accueille avec 3 chalets exclusifs vue sur le Fjord et spa, pour 9 personnes chacun.

Inclus : hébergement, activités, repas.

Non inclus : location d'une planche, wet suit, transport (covoiturage sera organisé), pourboires (à votre discrétion pour les chalets).

• • Chambre de 5 lits dans la mezzanine vue sur le Fjord (lits bien espacés) : mélange de simple, double, queen et king (premier arrivé, premier servi) : 595$ + tx par personne (2 nuits). 
  • Chambre privée lit Queen : 645$ + tx par personne en occupation double pour 2 nuits. Pas de supplément simple possible, pour couples ou amis proches.

• • • • Location de Wet suit : 25$ en sus (le wet suit est obligatoire pour aller sur le Fjord).
      • Location d'équipement : 110$ en sus (si vous n'avez pas votre propre planche ou vous ne voulez pas l'apporter ceci inclura : veste de flottaison, planche de qualité DoSport, pagaie, leach et assurances).

Vous souhaitez prolonger l'expérience ? Rajoutez une 3e nuit est pour avoir plus de temps libre et profiter de cette merveilleuse destination. Contactez Chantal des chalets Montfjord pour réserver votre 3e nuit à prix abordable : chantalgil@hotmail.com.

NOUVEAUTÉ :

Spécial réservez-tôt : réservez votre place avant le 15 mai 2025 et gagnez un atelier de préparation au Sup GRATUIT au studio Namaste de St-Nicolas le 7 juin en PM.

Rencontre préparatoire le 7 juin en PM sur zoom ou en personne pour tous.

Dépôt non remboursable de 100$ pour réservez votre place pour l'édition 2024 !

Balance de paiement 60 jours avant le départ = 15 juin 2025

Conditions de vente et annulation ici : https://yoganamaste.ca/conditions-generales-de-ventes/

Professeurs : Véro Valin et Orange Sup

Cours de yoga et méditation

Yoga à la plage, méditation aux étoiles devant la Voie Lactée, Yoga au coucher du soleil au domaine. Véronique sera heureuse de vous guider et vous partager sa passion première, en nature, au gré de la température et en excellente compagnie.

Expédition de Sup sur le Fjord au coucher du soleil

Accompagnés d'instructeurs certifiés de Orange Sup et d'un guide touristique local, nous irons explorer un Fjord "unique au monde", le Fjord du Saguenay, l'Anse-de-Roches et ses prises de vues sublimes, sa nature particulièrement sauvage, ses mammifères marins curieux et espiègles,  et probablement avoir la chance de voir des bélugas et des baleines. Pagayez en toute sécurité, tout en profitant de l'air pur, de la beauté des lieux et ce, grâce au guide local qui cumule de nombreuses heures d'expériences et qui saura vous faire vivre une aventure UNIQUE que vous garderez longtemps en mémoire.

Randonnée matinale débutant et intermédiaire sur le Fjord 

Encore cette années nous irons deux fois sur le Fjord. Nous divisons le groupe en deux avec une expédition intermédiaire ou débutante (nouveauté) afin que ceux qui veulent pousser plus loin la balade puissent le faire. MA magnificence du Fjord à 2 minutes des chalets avec notre guide touristique local et nos instructeurs certifiés. Apportez votre pique-nique déjeuner fourni au chalet et connectez avec votre gang du chalet sur le quai de l'Anse-de-Roche devant le spectacle des bélugas.

Sup Yoga

Animé par Laureline de Orange Sup, certifiée en Sup-Yoga, vous testerez votre équilibre pour un yoga sur planche, en eau clame, sur le lac Gobeil. Du plaisir assuré !

Cuisine du terroir

Un traiteur passionné nous a concocté un menu du terroir avec les produits locaux "coups de cœur" ! Nous avons vraiment hâte de vous faire découvrir la boulangerie de Tadoussac, Herbamiel et ses produits ingénieux, les petits fruits de la ferme de l'Anse, les poissons et fruits de mer de la poissonnerie des Escoumins sauront vous plaire, le tout agrémenté de magnifiques salades santé et desserts maisons. Bon appétit ! Vous avez une allergie ou une diète spéciale ? Faites-nous en part et nous nous ajusterons le mieux possible à vos demandes.

Temps libres

Lors de vos temps libres, vous pouvez retourner en Sup, faire de la randonnée pédestre dans les alentours ou dans le parc national du Fjord du Saguenay (Baie Sainte-Marguerite) pour aller voir les bélugas, découvrir les dunes de Tadoussac et son village pittoresque, profiter d'un moment à la plage, relaxer dans le spa tout en profitant de la vue imprenable sur le Fjord ou en contemplant les étoiles. Possible également d'aller sur le Fjord en matinée ou soirée selon les vents et marée (10$ mise à l'eau). Bref, une chose est certaine, vous ne manquerez pas d'activités dans cette belle région qu'est la Haute-Côte-Nord.

Prenez note que nous serons à la fin des Perséides, alors place aux voeux pour les chanceux !

Également, il est intéressant de savoir que les planches resteront gonflées tout le weekend et nous aurons des remorques pour les transporter pour nos activités organisées.

Horaire proposé  (toutes les activités sont optionnelles et sujettes à changement selon dame nature). Suivez votre rythme.

Option 3 jours : ajoutez une journée libre pour seulement 100$ en arrivant le jeudi ou en partant le lundi.

Si vous arrivez avant le groupe, profitez-en pour choisir une activité comme les dunes de Tadoussac, la pointe de L'Islet à Tadoussac pour aller voir les baleines, la baie Sainte Marguerite (prévoir 1h30 de randonnée + temps pour contempler les bélugas (jumelles sur place), visite de Herbamiel (ruches et circuit découverte informatif) ou autre activité au choix. Dès 17h le vent descend em général pour ceux qui veulent aller en paddle sur le fjord à la marina, prévoyez 10$ pour la mise à l'eau (2 min. voiture).

Vendredi :
Arrivée après 15h
Temps libre, gonfler les planches
17h-17h30 Yoga aux chalet Montfjord 4 avec vue sur le Fjord pour ceux qui sont arrivés
18h30 Cercle de partage et ouverture de la retraite
19h30 Souper extérieur au coucher du soleil en groupe
Feux de camp, spa, relaxer, méditer aux étoiles de la voie lactée

Samedi :
Déjeuner continental au chalet avec produits du terroir
8h Départ vers le lac Gobeil (30 min d’auto), faites du covoiturage
9h-11h Atelier de Sup (trucs débutants et intermédiaires) et/ou Sup yoga
en deux groupes en alternance selon ls niveaux
12h-12h30 Pique-nique aux Dunes de Tadoussac, un lieu exceptionnel (10 min. de voiture du lac Gobeil). Votre boîte à lunch vous sera remise dans le stationnement en haut des dunes. Un point de rencontre google sera transmis.
Temps libre : Dunes de tadoussac, relaxer au chalet ...
15h45 Yoga préparation Sup au chalet 4 avec la vue sur le Fjord
17h Souper buffet santé au chalet 4
18h30 à 20h30 Expédition sur le Fjord Coucher du soleil (Départ 18h)
20h30 Méditation aux étoiles sur le fjord
Temps libre, repos, spa …

Dimanche :

Déjeuner au chalet

7h30 Départ pour le Fjord. Vous pouvez aussi nous rejoindre pour le yoga au quai plus tard.
8h-10h Expédition débutante et intermédiaire
11h Yoga, Concert de bols de cristals et cercle de parole au chalet 4 devant le Fjord
Libérer les chalets avant 11h
12h30 Départ
Pm libre : allez visiter les environs avant le retour

Avec Véronique Valin et Orange sup