Vison Beauce - camps mini namaste
relâche 2019 français - anglais - espagnol

Une aventure attend vos Minis avec Namaste !

Pourquoi ne pas combiner l'apprentissage des langues (français, anglais, espagnol), le jeu, l'art, le YOGA, le savoir être, la philosophie, le plein air, la nutrition, le jardinage et bien plus tout en étant inspirés par des professeurs qualifiés et d'expérience ?

Exemple de journée type 9h à 16h :

FRANÇAIS - ANGLAIS - ESPAGNOL

7h45-9h : Service de garde
9h-9h30 : Atelier philosophie : causerie échange, débats, réflexions personnelles et en groupe avec journal de bord Namaste
9h30-10h30 : Yoga en espoagnol et mini cours d'espagnol
respiration et méditation adapté aux enfants
10h30-12h : Activité thématique
Art, apprentissages, alimentation vivante
12h-13h : Lunch et jeux libres
13h-14h : Yoga en anglais et Mini cours d'anglais
14h-15h : Activité thématique
15h-16h : Méditation, Contes et légendes
16h-17h: Service de garde

Sortie le mercredi à St-Nicolas pour expérimenter le Air yoga si minimum d'enfants est atteint.

15 enfants minimum pour lancer le camp.

30 enfants minimum pour la sortie au studio en autobus.

Investissement :

À la semaine (3 jours) : 125 $ + taxes

Prix du camp à la journée 45 $

***Un relevé 24 sera émis pour le camp pour vos impôts

* Inclus : journal de bord Namaste pour réflexions tout au long de la semaine

Formulaire d'inscription à remplir en plus : https://forms.gle/FzW26pC4u6XBk3H76

Âges

5-12 ans (5 ans au 30 septembre 2019)

Des groupes d'âge seront formés selon le nombre d'inscriptions : 5 à 8 ans et 9 à 12 ans.

Dates

4 au 6 novembre

Équipe

Notre équipe de professeurs de yoga certifiés possèdent entre 300 et 600 heures de formation et sont très professionnels. Certaines sont mères de famille et parlent de 2 à 3 langues. Vos enfants seront entre bonnes mains !

Ateliers de philosophie pour enfants

Causerie échange en français sur différentes questions philosophiques de la vie adapté au groupe d'âge tel que le bonheur, la réussite, l'amour, l'amitié, les émotions... Approche de philosophie des enfants inspiré de Frédéric Lenoir et du yoga traditionnel pour amener les enfants à penser par eux mêmes, débattre leurs idées, développer leur discernement et leur réflexion personnelle. Approche basée sur le respect où l'animateur ne dit pas aux enfants quoi répondre, ni quoi penser. Réflexions au journal de bord Namaste, savoir être, yoga en français/anglais/espagnol selon la journée et relaxation.

Le yoga au sol

Allant du yoga plus classique tel que le Hatha yoga au yoga plus athlétique tel que le Power yoga, vos enfants seront guidés à travers plusieurs beaux moments et défis au niveau physique et psychologiques. Ils apprendront sur eux mêmes et sur la vie.

Le Hatha yoga est la base de presque tous les styles de yoga. Il s'inscrit dans la pratique traditionnelle du yoga. Différentes variations seront offertes pour que les plus avancés et les plus débutants y trouvent leur compte. Il permet de réunir les différents plans de l'être, c'est-à-dire les plans mental, physique et émotionnel.
Cette démarche vise à apaiser l'esprit et à établir une harmonie intérieure. Le hatha yoga intègre la combinaison de postures, d'exercices de respiration, de relaxations et de méditations guidées. Il permet de déloger les tensions, d'assouplir et de tonifier l'ensemble du corps. C'est un moment d'intériorisation permettant d'apaiser votre esprit, de vous recentrer et de retrouver votre vitalité. L'intensité peut varier de faible à modérée selon le professeur!

Yoga athlétique aux multiples influences (hatha, ashtanga, vinyasa, etc.), le power yoga a pour objectif de vous faire développer force, endurance et flexibilité. Une attention particulière est portée à l'alignement des postures. C'est un yoga vigoureux respectant toutefois la structure d'un cours de yoga classique. Il inclue la respiration, la salutation au soleil et la méditation tout en y ajoutant des postures défis. Préparez-vous à avoir chaud et à dépasser vos limites!

Le Air yoga

Le Air Yoga, un art dérivé du yoga, du Pilates et du cirque où l'on utilise un hamac suspendu entre 1 et 3 pieds du sol, vous permettant d'exécuter des mouvements de yoga en suspension avec ou sans contact au sol, ainsi qu'en inversion. Un des points les plus intéressant est de pouvoir faire des inversions en tout sécurité pour le corps.

C'est une discipline qui respecte les limites corporelles de chacun et crée une expansion vivifiante, fortifiante, ludique et thérapeutique pour le corps et l'esprit. Grâce au tissu qui est en contact avec plusieurs points de pression et points d'énergie de votre corps, cela vous permet de vous détendre et d'y trouver des bienfaits supplémentaires au niveau physique, énergétique et émotionnel. Le Air Yoga est accessible à tous. Sortez de votre zone de confort!

MINI Namaste

Mini Namaste vous offre des outils et conseils afin que vos enfants puissent apprendre tout en prenant conscience de leur mieux-être. Un cours qui aide les enfants à développer leur concentration, leur mieux-être, leur estime de soi ainsi que leur conscience corporelle tout en s'amusant!

Les bienfaits du yoga pour les enfants
• Concentration
• Mobilité, force et souplesse
• Gestion du stress et de la colère
• Estime de soi, confiance
• Meilleure stabilité émotionnelle
• Équilibre
• Adaptabilité aux changements
• Apprendre à se détendre
• Apprendre à s'intérioriser, se connaitre
• La proprioception (perception de l'espace intérieur et extérieur)
• Amélioration des résultats scolaires est souvent perceptible grâce à une pratique régulière et tous les bienfaits plus hauts jumelés ensemble.

Au plaisir de vous de passer ces beaux moments avec vos Minis !