SÉRIE – Hatha Yoga – Le féminin sacré
3 videos en ligne
Voici 3 vidéos, une de 60 minutes et deux de 30 minutes de Hatha yoga. Le thème des 3
séances est l’éveil de l’énergie féminine. Attendez-vous à travailler dans l’accueil et la
douceur, principalement le centre du corps (hanches et bassin), dans des postures variées.
Le Hatha Yoga s’inscrit dans la pratique traditionnelle du Yoga. Il permet de réunir les différents plans de l’être, c’est-à-dire le plan mental, le plan physique et le plan émotionnel. Cette démarche vise à apaiser l’esprit et à établir une harmonie intérieure.Le Hatha Yoga intègre la combinaison de postures, d’exercices de respiration, de relaxations et de méditations guidées. Il permet de déloger les tensions, d’assouplir et de tonifier l’ensemble du corps. Un moment de retour à soi permettant d’apaiser l’esprit, de se recentrer et de retrouver sa vitalité.
SÉRIE - Hatha Yoga - Le féminin sacré
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la description de la série de vidéos.
3 cours offerts, deux de 30 minutes et un de 40 minutes
Professeur: Vicky Drolet
Niveau: Modéré
Matériel:
2 blocs
VICKY DROLET
Professeure de Hatha yoga, Power yoga et Yin yoga
Vicky est tombée amoureuse du Yoga en 2014. Après quelques minutes seulement de son premier cours, elle a tout de suite su qu'elle souhaiterait intégrer le Yoga et sa philosophie à son quotidien.
C'est plus tard en 2018 qu'elle décide de poursuivre son aventure avec une formation professionnelle. Aujourd'hui, Vicky désire partager sa passion de la pratique et faire découvrir le bien-être provenant d'un corps physique et mental équilibré.
Au cours des dernières années, Vicky a pratiqué le Yoga dans plusieurs pays ce qui apporte un style unique à son enseignement.
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