Namaste 10 ans | 22 septembre de 18h 30 à 20h 30
ÉQUINOXE D’AUTOMNE
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Retraite d'un jour - SUP & Yoga
L’automne nous invite à ralentir et à lâcher prise! Alors que souvent tout redémarre dans nos activités, prenez ce moment d’introspection pour donner une nouvelle intention à cette saison pleine de promesses.
Le focus sera placé sur l’ancrage, les flexions avant, les hanches et le souffle. Bienvenue à tous et à toutes.
Où: Namaste Yoga St-Nicolas, Salle Vata
Quand: vendredi 22 septembre 2023 de 18h 30 à 20h 30
Avec: Karine Fontaine
Investissement: 35$ + taxes
Info: st-nicolas@yoganamaste.ca
HORAIRE
Air Yin : 18h 30 à 20h 30