Formation Hatha Vinyasa | En ligne | Module 2 St-Nicolas

WEEKEND 2
Introduction
8 Chapitres
ANATOMIE AVEC MIMI | Présentation de la formatrice (1:47min)
ANATOMIE AVEC MIMI | Mireille (Mimi) Martel (6:32min)
ANATOMIE AVEC MIMI | Julie Cadorette (2:33min)
ANATOMIE AVEC MIMI | Fonctionnement général de la formation (6:06min)
ANATOMIE AVEC MIMI | Attentes (5:59min)
ANATOMIE AVEC MIMI | Matériel (7:42min)
ANATOMIE AVEC MIMI | Le topoguide du corps humain (5:34min)
ANATOMIE AVEC MIMI | Les balles et ballon thérapeutiques (5:47min)
Introduction À L’Anatomie Fonctionnelle
1 Chapitre
ANATOMIE AVEC MIMI | Pourquoi apprendre l’anatomie (10:09min)
Repères Osseux
3 Chapitres
ANATOMIE AVEC MIMI | Repères osseux première partie (22:06min)
ANATOMIE AVEC MIMI | Repères osseux deuxième partie (15:10min)
ANATOMIE AVEC MIMI | Les os et leurs fonctions (9:34min)
Plans De Mouvement (Directions Et Positions)
3 Chapitres
ANATOMIE AVEC MIMI | plans de mouvement (2:40min)
ANATOMIE AVEC MIMI | Directions et position (4:36min)
ANATOMIE AVEC MIMI | Direction de mouvement (DDM) (17:27min)
Séquence 1 Avec Emphase Sur Les Ddm
1 Chapitre
ANATOMIE AVEC MIMI | Séquence 1 avec emphase sur les DDM (1h:23min:23s)
Popopportunité
3 Chapitres
ANATOMIE AVEC MIMI | Popopportunité – ”Julie dit” direction de mouvement / direction et positions (11:49min)
ANATOMIE AVEC MIMI | Activité pour les DDM
ANATOMIE AVEC MIMI | Exercice – Définition des directions de mouvement
Hatha Vinyasa | Chaîne YouTube
3 Chapitres
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Mise en ligne des vidéos
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Hatha Vinyasa | Ouvertures des hanches 1
6 Chapitres | 1 Quiz
Hatha Vinyasa | Introspection et introduction du thème (13 min)
Hatha Vinyasa | Séance 3, ouverture des hanches 1 avec Véronique (70 min)
Hatha Vinyasa | Anjanayasana (16 min)
Hatha Vinyasa | Viparita virabhadrasana (8min)
Hatha Vinyasa | Vrksasana (8min)
Hatha Vinyasa | Kapotasana (15 min)
Hatha Vinyasa | Pratique d’enseignement #2
Hatha Vinyasa | Histoire et philosophie, Partie #2
2 Chapitres | 1 Quiz
Hatha Vinyasa | Yama 3, Asteya (13 min)
Hatha Vinyasa | Mantras Pratique (27 min)
Hatha Vinyasa | Pratique personnelle #2
Hatha Vinyasa | Ouverture des hanches 2
6 Chapitres
Hatha Vinyasa | Introspection et introduction du thème (7 min)
Hatha Vinyasa | Séance 4, ouverture des hanches 2 avec Véronique (70 min)
Hatha Vinyasa | Parsvottanasana (13min)
Hatha Vinyasa | Virabhadrasana 3 (8 min)
Hatha Vinyasa | Janu sirsasana (15min)
Hatha Vinyasa | Matsyendrasana (9min)
Hatha Vinyasa | Pranayama et méditation, Partie #2
3 Chapitres
Relaxation – pratique 1 (14 min)
Hatha Vinyasa | Respiration avec poids sur le ventre et méditation avec mantra personnel (30 min)
Hatha Vinyasa | Respiration Ujjayi (26 min)
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