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RETRAITE PRINTANIÈRE

Connecter avec son énergie féminine

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Prochaine retraite du 12 au 14 mai 2023

Tous niveaux, places limitées, pour hommes et femmes

Un beau cadeau à soi juste à temps pour la fête des mères le 14 mai !

Connecter avec son énergie féminine qu'on soit homme ou femme fait partie de l'énergie printanière et de suivre la nature qui est cyclique et changeante.  Du yoga, de la méditation, des mantras, de la musique, le tout accompagné de la douce Eva et de ses invités spéciaux, ça vous dit ?

Rejoignez-nous pour notre retraite printanière au Temple sanctuaire en nature pour un weekend de ressourcement bien mérité pour vivre le printemps tout en douceur et harmonie corps-esprit.

Où: Sainte-Brigitte-de-Laval, Québec, à 30 min des ponts de Québec

Hébergement : Temple Sanctuaire

Inclus : hébergement, activités, repas

Non inclus : transport vers le centre de retraite

 

Payez le dépôt de 100$ dès maintenant et la balance 60 jours avant le 12 mars.

Professeurs : Eva Canac Marquis Dumas et invités spéciaux

  • Chambre quadruple (4 lits individuels) 550$ + taxes
  • Chambre double (2 lits individuels) 599$ + taxes
  • Chambre double (1 lit double) 599$ + taxes

 

Cours de yoga et méditation

Yoga ou méditation dans la superbe salle de yoga. Des chants, des instruments de musique, vos sens seront éveillés !

 

Cérémonie cacao 

La cérémonie est guidée par Eva, professeure certifiée de yoga et de méditation formée en cacao sacré et en tenue d’espaces cérémoniels.

Elle se poursuit avec une méditation accompagnée de la consommation de cacao sacré et de la formulation de gratitudes et d’intentions, point culminant de la cérémonie. Elle se termine par une relaxation suivie d’un partage ouvert.

Et pourquoi utiliser le cacao sacré? Puisqu’il s’agit d’une plante ayant des propriétés médicinales et holistiques consommée depuis plusieurs millénaires.

C’est la théobromine, sa principale composante, qui en fait un superaliment complet riche en calcium, magnésium, potassium, antioxydants – 4 fois plus que dans les bleuets – zinc ainsi qu’en plusieurs vitamines comme la A, B1, B9 et la C. Le cacao a aussi des propriétés énergétiques. Il:

• Stimule la circulation de l’énergie stagnante

• Facilite l’ancrage (Terre) et/ou l’ascension (Cosmos)

• Aide à développer une plus grande conscience des corps subtils (Pratyahara)

C’est sans compter tous ses bienfaits au plan émotionnel et spirituel… à découvrir!

Ne manquez pas cette occasion de connecter à la plante et votre nature cyclique!

 

Rituel féminin sacré

Nous allons créer un cercle et honorer le féminin sacré afin de créer un moment magique ensemble.

 

Cuisine santé avec Oslo traiteur

Oslo vous propose un menu végétarien / végan exquis pour éveiller vos sens et manger santé et ainsi faire mieux circuler l'énergie.

 

Temps libres

  • Marche consciente en nature
  • Méditation canalisée & Écriture inspirée
  • Temps libre pour se connecter à soi et s'écouter
  • Bain Tourbillon extérieur (spa)
  • Feu de foyer

 

Horaire type

Sujet à changement, activités toutes optionnelles

 

Vendredi :

15h Arrivée progressive

17h Cours de Yoga et méditation pour se déposer

18h Cercle de parole, présentations, méditation d’ouverture du wk

19h30 Souper

Temps libre

 

Samedi :

Collations, thé, café

8h-9h15 Yoga et méditation sur musique

9h30h Déjeuner

10h Temps libre

13h Lunch

14h Cérémonie Cacao

18h Souper

20h Rituel de cercle féminin sacré : connecter à son énergie féminine et au printemps

 

Dimanche :

Collations, thé, café

8h-9h Cours de yoga

9h Cercle de fermeture et méditation

10h Brunch

12h Départ

Pm Temps libre extérieur ou départ selon...

 

Avec Eva Canac-Marquis-Dumas et invités spéciaux