RETRAITE printanière

Enracinement: Yoga . Journaling . Nature

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Prochaine retraite du 9 au 11 juin 2023

Venez profiter du début de l'été avec une retraite centrée sur l'enracinement personnel, en nature. Vous serez entouré de forêt et d'un lac pour la fin de semaine.

Lors de la fin de semaine, plusieurs classes de yoga seront offertes pour tous les niveaux. Samedi, nous partirons en randonnée guidée avec thématique les plantes médicinales, la pleine conscience et la méditation. Le yin yoga du samedi soir sera accompagné de musique live pour une séance mémorable et ressourçante.
Tout au long du séjour, nous proposerons des séquences de journaling pour se connecter à soi.

Prenez ce temps pour vous!
« La nature offre à la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l'âme, le cœur et l'esprit » - Pierre Rabhi

Où: Couvent Val-Morin, Laurentides

Traiteur: Andrew Perron, de Cuisine Inspirée. Les repas végétariens (protéine animale à la demande) sont fournis.

Avec
- Marée-Fleur Huot, enseignante de yoga Hatha-Vinyasa, Power et Yin, Herboriste familiale. Elle se passionne pour tout ce qui porte à la nature et au mouvement, de manière accessible. C'est aussi une artisane à ses heures!
- Noémie Tisserant, enseignante de yoga Hatha-Vinyasa, pré/post natal et sensible au trauma, intervenante psychosociale. Noémie pense que les modalités corps et esprit sont puissantes, et qu'elles devraient être accessibles à tous et toutes!

Investissement
600$ pour chambre seule.
525$ pour chambre partagée (2 à 4 personnes).

Info
limoilou@yoganamaste.ca avec Marée-Fleur