Retraite de yoga au Costa Rica

Aventure et Pura Vida !

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Prochaine retraite du 2 au 9 février 2023

RENCONTRE D'INFO : mardi le 27 septembre 18h30 au studio de St-Nicolas, 580 route des Rivières ou par zoom (code Namaste avec un N majuscule) : https://us06web.zoom.us/j/81759349166

Tous niveaux, tout inclus

2 cours / jour (Méditation, Yin, Hatha, Vinyasa, Pilates) donnés par Véronique Vicky et David

2 ateliers spéciaux (un de philosophie et écriture intuitive, un sur l'art de l'inversion, tous niveaux)

3 repas / jour, vol, transport

Initiation au surf

Canopées, tyroliennes, sources thermales et randonnée au parc national Rincón de la Vieja

Playas et couchers de soleil

Pura vida !

Les plages magnifiques, le surf, le yoga les couchers de soleil, les sources thermales naturelles et les tyroliennes dans les canopées, ça vous dit ?

Rejoignez-nous pour notre Retraite au Costa Rica en février 2023 ! Voyage organisé avec Alta voyages.

Nous sommes heureux de vous faire découvrira région de Guanacaste, une région magnifique à seulement 2 heures de Libéria.

Où: Playa Lagartillo, près des célèbres places Avellanas et Playa Negra reconnues pour le Surf.

Hébergement dans un hôtel que Véronique a visité personnellement : Blue zone resort,

Un beau petit hôtel de 30 places nous a été réservé juste pour nous avec piscine et chambres spacieuses et confortables avec air climatisé, plage privée de l'autre côté de la rue principale et une grande plateforme de yoga. Un ressourcement garanti !

Inclus : hébergement, activités, repas, un cours de surf, excursion au parc national Rincon de la Vieja, vol, transport de Liberia à l'hôtel.

Non inclus : Transport vers l'aéroport de Montréal (covoiturage sera organisé), pourboires (à votre discrétion).

*** Concours réservez-tôt : partage l'événement Facebook en taguant les amis avec lequels tu aimerais voyager et cours la chance de gagner un rabais de 400$ avant le 4 octobre***

2 Tirages pour les ''réservez-tôt'' avant le 30 septembre!

Véronique et David font tirer 2 cours privés afin de perfectionner votre pratique, sur place à l'horaire de votre choix dans les temps libres à la plage ou à la plateforme de yoga.

Rabais réservez-tôt : 5 cours de yoga à Limoilou ou St-Nicolas seront offerts à toutes les réservations avant le 30 septembre d'une valeur de 90$ + taxes. Vous n'êtes de la région ? 3 mois gratuits sur notre plateforme en ligne Namaste sur demande vous seront offerts.

Tarif :

2650$ tout inclus (tx incluses) en occupation double (lits séparés) dans des cabanes individuelles ou villas à 4 personnes.

Il reste 2 villas à 4 personnes de disponible

Chambre en occupation simple : + 500$ (sur demande)

Professeurs : Véro Valin et David Bonneville

Écrivez-nous pour une demande de jumelage avec un autre yogi : info@yoganamaste.ca ou si vous venez avec un ou plusieurs amis pour donner les chambres adéquatement (chambres doubles ou villas avec chambres doubles (lits séparés possibles).

Cours de yoga et méditation

Yoga ou Pilates à la plage ou sur la grande plateforme de yoga désignée à cet effet, méditation aux étoiles, Yoga au coucher du soleil sur la plage privée. Véronique, Vicky et David, les propriétaires des 3 studios Namaste seront heureux de vous guider et vous partager leur passion première, en nature, au gré de la température et en excellente compagnie.

Initiation su Surf

À seulement 10 minutes de marche, se trouve la fameuse plage reconnue pour le Surf, Avellanas. Entourée de mangroves et accompagnée d'un restaurant branché, cette plage a un je ne sais quoi ! Les vagues sont parfaites pour les débutants et intermédiaires, et on vous promet que vous serez capable de surfer sur les petites vagues même si vous en avez jamais fait ! Julio notre entraineur de surf de Avellanas soul vous guidera avec douceur vers les vagues.

Le parc national Rincón de la Vieja

Fameux parc national reconnu pour pour sa randonnée, son volcan, ses canopées, ses tyroliennes et ses eaux thermales, nous irons passer la journée complète sur place (2h de bus). Cette activité est incluse et en vaut le détour !

Repas inclus

L'équipe de l'hôtel nous fournira 3 repas par jour. Attendez de goûter aux fruits exotiques et au poisson pêché localement ! À noter que les boissons alcoolisées ne sont pas incluses, mais disponibles à l'hôtel en surplus. Vous pouvez aussi en amener dans vos valises (2 bouteilles par personne). Si vous êtes végétarien ou avez des allergies / intolérances, merci de nous l'indiquer à la réservation.

Temps libres

Lors de vos temps libres, vous pouvez aller faire du surf, faire une petite lecture à la plage privée, aller à la piscine, aller vous promener dans les plages et villages des environs (Negra, Avellanas, Lagartillo) ou aller visiter la vile de Tamarindo.

Exemple de journée

Déjeuner 7h à 10h

8h00-8h20 Méditation et pranayama

8h30-9h30 Hatha au palapas de yoga

10h temps libre

Lunch 12h-14h

13h Temps libre

17h-18h Hatha à la plage au coucher du soleil

19h Souper

Temps libre

21h Méditation aux étoiles à la plage

Vols