HIVER 2025 | 7 AU 14 FÉVRIER 2025
RETRAITE AU COSTA RICA
AVENTURE - CONNEXION - SÉRÉNITÉ
RESSOURCEZ-VOUS ET CONNECTEZ-VOUS À LA NATURE
Le Costa Rica a de quoi faire rêver. Végétation luxuriante, animaux exotiques,
volcans grandioses et plages magnifiques. Si vous aussi rêvez d’aventure, de connexion profonde et de sérénité, rejoignez-nous pour notre Retraite au Costa Rica en février 2025 ! Voyage organisé avec Alta voyages.
Nous sommes heureux de vous faire découvrir la région de Guanacaste, une région
magnifique à seulement 2 heures de Libéria.
Où: Playa Lagartillo, Costa Rica, près des célèbres places Avellanas et Playa Negra reconnues pour le Surf.
Hébergement : Drift Away Lodge.
Un beau petit hôtel de 30 places nous a été réservé juste pour nous avec piscine et chambres spacieuses et confortables avec air climatisé, plage privée de l'autre côté de la rue principale et une grande plateforme de yoga. Un ressourcement garanti !
Pour tous les niveaux, tout inclus.
- 2 cours / jour (Méditation, Yin, Hatha, Vinyasa, Pilates) donnés par David & Valérie.
- 2 ateliers spéciaux (La salutation décortiquée & Yoga et tarot)
- 3 repas / jour, vol, transport
- Initiation au surf
- Canopées, tyroliennes, sources thermales & randonnées
- Playas et couchers de soleil
Quand: du 7 au 14 février 2025
Avec: David Bonneville & Valérie Turcotte
Investissement: 3289$ tout inclus (tx incluses) en occupation double (lits séparés ou lit queen) dans des chambres doubles ou villas à 4 personnes. Après le 1er décembre, prix sujet à changement au tarif du marché. Dépôt de 500$ pour réserver sa place.
Vous désirez prendre le vol séparément ou allonger votre voyage ? Sans problème, simplement envoyer un courriel à l'agence de voyage pour l'en informer et le montant du vol sera réduit sur votre facture finale : Sarah-Maude
NB: L'occupation simple n'est pas disponible pour cette retraite, nous vous jumellerons avec un autre yogi extraordinaire si vous êtes seul.
Inclusions : Hébergement, activités, repas et pourboire cuisine, un cours de surf, excursion au parc national Rincon de la Vieja, vol, transport de Liberia à l'hôtel.
Exclusions : Transport vers l'aéroport de Montréal (covoiturage sera organisé), pourboires chambre (à votre discrétion).
Info: limoilou@yoganamaste.ca
CONTENU DE LA RETRAITE
AVENTURE
POUR TOUS LES NIVEAUX
- Cours d’initiation au surf à la fameuse plage Avellanas. Les vagues y sont parfaites pour les débutants et intermédiaires!
- Excursion au parc national Rincon, reconnu pour pour sa randonnée, son volcan, ses canopées, et ses eaux thermales
- Tyroliennes dans les canopées au parc National Rincon.
Connexion
POUR TOUS LES NIVEAUX
- Végétation luxuriante et animaux exotiques à observer
- Cours de Yoga et Pilates à la plage et dans le shala de yoga désigné à
cet effet. - Découverte des villages environnants (Negra, Avellanas, Lagartillo) ou
aller visiter la ville de Tamarindo.
SÉRÉNITÉ
POUR TOUS LES NIVEAUX
- Coucher de soleil magnifiques et yoga sur la plage privée
- Méditation aux étoiles
- Temps libre et détente, lecture à la plage privée, à la piscine, etc.
HORAIRE
7 au 14 février 2025
Exemple de journée
Déjeuner 7h à 10h
8h00-8h20 Méditation et pranayama
8h30-9h30 Hatha au palapas de yoga
10h temps libre
Lunch 12h-14h
13h Temps libre
17h-18h Hatha à la plage au coucher du soleil
19h Souper
Temps libre
21h Méditation aux étoiles à la plage
vos professeurs
Gabriel dufour
YIN YOGA, HATHA YOGA, VINYASA ET MÉDITATION
DAVID BONNEVILLE
YIN YOGA, HATHA YOGA, PILATES, VINYASA ET MÉDITATION
Amoureux de la vie, des voyages et du plein air, David adore partager sa passion avec les autres.