NAMASTE VIRTUEL

Série de hatha yoga débutant

BIENVENUE DANS LA ZONE VIRTUELLE DE NAMASTE.

Ces vidéos ont pour but de vous permettre de faire votre pratique, dans le confort de votre maison ou lors de vos voyages et déplacements.
Namaste, et bonne pratique !


Hatha Débutant
23,00 $ Taxes incluses

La pratique occidentale du Haṭha yoga est une recherche de l’unité de toutes les modalités physiques et psychiques qui composent l’être humain. La pratique met l’accent sur l’expérimentation d’opposés complémentaires, tels les féminin / masculin ; mouvement / immobilité ; inspiration / expiration ; résistance / lâcher-prise. Posture, respiration, méditation, peuvent tour à tour culminer dans la pratique.