Série de hatha yoga débutant

3 videos en ligne

Voici 3 vidéos de Hatha yoga pour votre pratique personnelle dans le confort de votre maison ou lors de vos voyages et déplacements. Namaste, et bonne pratique !

La pratique occidentale du Hatha yoga est une recherche de l’unité de toutes les modalités physiques et psychiques qui composent l’être humain. La pratique met l’accent sur l’expérimentation d’opposés complémentaires, tels les féminin / masculin ; mouvement / immobilité ; inspiration / expiration ; résistance / lâcher-prise. Posture, respiration, méditation, peuvent tour à tour culminer dans la pratique.

Hatha débutant 1

Cliquez sur la video pour voir un extrait.

Professeur: Veronique Valin
Durée: 32:19 minutes
Niveau: Doux - Tous niveaux


Matériel:
Traversin, couverture et bloc

Hatha débutant 2

Cliquez sur la video pour voir un extrait.

Professeur: Veronique Valin
Durée: 30:12 minutes
Niveau: Doux - Tous niveaux


Matériel:
Traversin, couverture et bloc

Hatha débutant 3

Cliquez sur la video pour voir un extrait.

À venir…

Professeur: Veronique Valin
Durée: ??:?? minutes
Niveau: Doux - Tous niveaux


Matériel:
Traversin, couverture et bloc

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Véronique Valin

Propriétaire du studio Namaste St-Nicolas

Véronique est originaire de la région de Gatineau. Inspirée d’une mère coach de vie passionnée du développement personnel et du yoga depuis près de 20 ans, c’est une entrepreneure dans l’âme et une passionnée du yoga et de tous ses dérivés! Elle cumule plusieurs formations dans le domaine du yoga dépassant les 600h incluant la mention de professeure expérimentée E-RYT 200 et formations continues ainsi que plus de 3000 heures de cours donnés dans le domaine de la croissance personnelle et du yoga.
Elle parle 3 langues, adore voyager, savoure côtoyer le merveilleux monde du yoga depuis maintenant plus de 15 ans! Mère de 2 jeunes, le yoga (son enseignement et sa pratique) lui apporte le plus grand bien pour gérer son entreprise et profiter de chaque instant avec ses yogis.

"Soyez le changement que vous voulez voir chez les autres" Gandhi.

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