3 videos en ligne

Voici une série de 3 vidéos relaxation pour enfants. La première relaxation est celle des étoiles, puis l'arc en ciel et enfin la nature et les 5 éléments. Laissez vos enfants se transporter dans ces relaxation pour aider à dormir, pour prendre une pause dans la journée, dans un moment de stress ou pour améliorer leur concentration. À faire avec eux ou les laisser seuls.

Le Mini Namaste Mini Namaste vous offre des outils et conseils afin que vos enfants puissent apprendre tout en prenant conscience de leur mieux-être. Un cours qui aide les enfants à développer leur concentration, leur mieux-être, leur estime de soi ainsi que leur conscience corporelle tout en s'amusant!"

SÉRIE de relaxation pour enfant

Cliquez sur la vidéo pour voir
la description de la série de vidéos.

3 belle séances de 10 à 15 minutes chacune
Professeur: Véronique Valin
Niveau: Doux

Matériel:
Couverture, oreiller

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Véronique Valin

Propriétaire du studio Namaste St-Nicolas

Véronique est originaire de la région de Gatineau. Inspirée d’une mère coach de vie passionnée du développement personnel et du yoga depuis près de 20 ans, c’est une entrepreneure dans l’âme et une passionnée du yoga et de tous ses dérivés! Elle cumule plusieurs formations dans le domaine du yoga dépassant les 700h incluant la mention de professeure expérimentée E-RYT 200 et formations continues ainsi que plus de 4000 heures de cours donnés dans le domaine de la croissance personnelle et du yoga.
Véronique nous revient également d’un beau voyage en Inde où elle a pu approfondir ses connaissances sur l’Aryurveda et le yoga Iyengar avec accessoires. Enfin, elle fait présentement sa formation 500 heures avancée au Himalayan Institute en Pensylvannie pour approfondir ses concepts d’enseignement et de pratique du yoga et de la méditation.
Elle parle 3 langues, adore voyager, savoure côtoyer le merveilleux monde du yoga depuis maintenant plus de 20 ans. Mère de 2 jeunes, le yoga lui apporte le plus grand bien pour gérer son entreprise et profiter de chaque instant avec ses yogis.

"Soyez le changement que vous voulez voir chez les autres" Gandhi.

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