FORMATION MINI NAMASTE

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Dates, lieu et investissement :

Samedi et Dimanche 30 et 31 janvier 2020

9h à 17h

En PERSONNES ou EN LIGNE sur notre plateforme virtuelle via Zoom live (ou en rediffusion).

Nos formations accréditées et nos établissements d'éducation reconnus nous donnent la chance d'offrir les formations en personne, même en temps de pandémie

Prix régulier

397$ + taxes

Formation d’animateur de yoga & méditation pleine conscience pour enfants!

Une formation de 20h accessible à tous ceux qui désirent approfondir leurs connaissances en yoga afin de les adapter aux enfants et ce, peu importe leur âge et leur niveau. Que vous soyez parents, enseignants ou éducateurs à la petite enfance, cette formation vous guidera vers différents outils à intégrer dans votre quotidien!
La première partie s’offre en yoga, afin de comprendre les postures, d’apprendre à créer une séquence adaptée et de découvrir différents jeux permettant de vivre le yoga dans les routines du quotidien.
En seconde partie, la pleine conscience, un moment pour savourer le moment présent sans jugements et de reconnaître ce qui se passe à l’intérieur de nous.
Permettre aux enfants de découvrir le yoga et la méditation pleine conscience, c’est leur permettre d’être connectés à eux-mêmes, leurs émotions, les sentiments qu'ils ressentent. De leur permettre de découvrir l’ÊTRE fantastique qu’ils sont avec un regard bienveillant.

Bienfaits

• Concentration
• Mobilité, force et souplesse
• Gestion du stress et de la colère
• Estime de soi, confiance
• Meilleure stabilité émotionnelle
• Équilibre
• Adaptabilité aux changements
• Apprendre à se détendre
• Apprendre à s’intérioriser, se connaître
• La proprioception (perception de l’espace intérieur et extérieur)
• Amélioration des résultats scolaires est souvent perceptible grâce à une pratique régulière et tous les bienfaits plus hauts jumelés ensemble.
«Offrir des moments de pleine conscience aux enfants et sans doute un des plus beaux cadeaux que nous puissions leur faire. »
- Dr Christophe André, médecin psychiatre

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en temps de pandémie en respectant les normes en vigueur.

Namaste