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formation yin restaurateur

Cohorte 11 : 13 et 14 juin 2020

Yoga allaiance certification

Formations de yoga certifiées Yoga Alliance

Dates, lieu et investissement :

Studio St-Nicolas : 580 route des Rivières, local 205

Samedi 13 et dimanche 14 juin

9h à 17h

(Incluant 5 cours de Yin pour la prochaine année chez Namaste Lévis, St-Nicolas, Limoilou ou Ste-Foy dont 2 observés et 3 en pratique).

14h heures sur place + 16h et plus en lectures, videos, résumés, devoirs et travaux à remettre pour remise du certificat virtuel.

550 $ + taxes

S'adresse aux professeurs de yoga ou en devenir ou aux étudiants voulant améliorer leur propre pratique. Aucun pré-requis.
L'approche de Namaste est un Yin yoga supporté d'accessoires donc avec une approche plus restauratrice que le Yin yoga traditionnel. Au plaisir de vous faire découvrir !

 

Plan de cours :

- Le Yin et le Yang, la recherche de l’équilibre
- Le corps et l’esprit
- La respiration pendant la pratique
- Le système énergétique chinois et indien et l'impact sur les organes, les émotions et les chakras
- Les bienfaits
- Inconforts, perturbations et le laisser-aller
- Anatomie incluant l'impact du système nerveux sympathique et parasympathique
- Méditation et guérison h'oponopono
- Postures e Yin restaurateur au sol supportées et au mur
- Monter un cours
- Exemples de séquences
- Langage en salle de classe
- Introduction au yoga-balles
- Introduction au Yoga restaurateur

Véronique Valin, Mireille Martel et Stephanie Joncheray

* Accréditation Yoga alliance comme formation continue et accréditation de revenu Québec (impôts)manuel de 140 pages inclus (format virtuel et imprimé)

Informations: veronique@yoganamaste.ca

Gabarits - Atelier_Formation(4)
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