FORMATION DE MINI NAMASTE

Offert en 2 journées intensives de 9h00 à 17h00

Le 30 et 31 janvier 2020

Offert simultanément en ligne et sur place

NOS FORMATIONS ACCRÉDITÉES SONT DISPONIBLE EN STUDIO MÊME EN TEMPS DE PANDÉMIE

Tarif : 397$+tx

Formation d’animateur de yoga & méditation pleine conscience pour enfants!

Une formation de 20h accessible à tous ceux qui désirent approfondir leurs connaissances en yoga afin de les adapter aux enfants et ce, peu importe leur âge et leur niveau. Que vous soyez parents, enseignants ou éducateurs à la petite enfance, cette formation vous guidera vers différents outils à intégrer dans votre quotidien!

La première partie s’offre en yoga, afin de comprendre les postures, d’apprendre à créer une séquence adaptée et de découvrir différents jeux permettant de vivre le yoga dans les routines du quotidien.

En seconde partie, la pleine conscience, un moment pour savourer le moment présent sans jugements et de reconnaître ce qui se passe à l’intérieur de nous.

Permettre aux enfants de découvrir le yoga et la méditation pleine conscience, c’est leur permettre d’être connectés à eux-mêmes, leurs émotions, les sentiments qu'ils ressentent. De leur permettre de découvrir l’ÊTRE fantastique qu’ils sont avec un regard bienveillant.

• Concentration

• Mobilité, force et souplesse

• Gestion du stress et de la colère

• Estime de soi, confiance

• Meilleure stabilité émotionnelle

• Équilibre

• Adaptabilité aux changements

• Apprendre à se détendre

• Apprendre à s’intérioriser, se connaître

• La proprioception (perception de l’espace intérieur et extérieur)

• Amélioration des résultats scolaires est souvent perceptible grâce à une pratique régulière et tous les bienfaits plus hauts jumelés ensemble.

«Offrir des moments de pleine conscience aux enfants et sans doute un des plus beaux cadeaux que nous puissions leur faire. »

- Dr Christophe André, médecin psychiatre

Vos formatrices

NADINE

Nadine Arsenault a pour mission d’inspirer, d’enseigner et de promouvoir le bien-être, le calme intérieur et la santé optimale. Cumulant plus de 14 ans d’expérience en travail social et mère de trois jeunes garçons, Nadine propose ainsi des cours, ateliers, retraites et relation d’aide afin de permettre à chacun d’évoluer vers une meilleure version de lui-même.

Découvrant le yoga et la méditation à la fin de l’adolescence, c’est en 2016 qu’elle fut diplômée en Hatha yoga, yin restaurateur et yoga pour enfants. C’est finalement en 2017 qu’elle a complété sa formation professorale en méditation pleine conscience dans la région de Québec. Depuis plusieurs années, elle cumule diverses formations en santé globale de l’être humain.

Vous pouvez la suivre sur facebook à Deva Yoga. Deva qui signifie divinité, rayonnement et évolution de chaque personne, représente le fruit de l’intérêt de Nadine envers l’être humain et son potentiel de se dépasser.

CATHERINE

Catherine est maman, intervenante psychosociale, éducatrice de la petite enfance, certifiée en pédagogie Montessori, professeure de yoga et accompagnante à la naissance. Après plusieurs années en tant que propriétaire d’un studio de yoga, elle œuvre aujourd’hui à son compte en tant que doula, artiste, professeure de yoga et praticienne en soins énergétiques. Dotée d’une grande spiritualité, l’ensemble de ces discipline en plus du tarot et de la peinture représente pour elle un ensemble d’arts intuitifs, puisqu’ils nous permettent de «vivre une expérience» au-delà de leur pratique. Retrouvez Catherine sur les réseaux sociaux via « L’artiste Intuitive » et « Maternité Holistique »