Hatha Yoga- Explorer les torsions

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Pour débuter ou terminer la journée en douceur avec Véronica

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Power Torsion en préparation pour Astavrakasana avec Émilie

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Yin Yoga- Étirement marche et course

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Yin et Balles – Respiration avec Melody

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Pilates | Endurance et Flow avec David

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Hatha vers la posture du danseur avec Marée

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Vinyasa | Vers l’arc avec Véronica

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Hatha : bas du dos, bassin avec Karine Fontaine

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